Wat is CrossFit?
De definitie van CrossFit is: ‘Constantly varied functional movements performed at high intensity.’ Maar wat houdt dat dan in?
CrossFit wil zeggen dat de focus wordt gelegd op functionele fitness, natuurlijke bewegingen die gebruik maken van universele beweegpatronen welke in het dagelijks leven terug te vinden zijn. Ze zijn essentieel voor het dagelijks functioneren en zijn veilig. De workouts zijn zeer gevarieerd en worden aangepast op de persoon, zodanig dat het door hem/haar onder hoge intensiteit kan worden uitgevoerd. CrossFit is dus geschikt voor elk fitness level en voor iedereen!
CrossFit Lisse komt er aan!
In de zomer van 2024 verbouwt Fysiotherapie Boot en Broersen één van hun zalen naar een sportfysiotherapie én CrossFit zaal.
De verbouwing zal half augustus starten, naar verwachting zijn wij 3 – 4 weken bezig om de zaal geheel nieuw in te richten.
Wij streven er naar om de deuren van CrossFit Lisse op 1 oktober 2024 te openen.
Wil je op de hoogte blijven van dit proces en ons op de voet volgen, houd onze socials in de gaten.
Wil je bij ons komen trainen? Meld je alvast aan via: info@bootenbroersen.com
Team CrossFit Lisse
